Регулярные занятия аэробикой помогают улучшить память

Группа американских научных профессионалов в процессе исследования пришла к выводу, что занятия аэробикой могут посодействовать в улучшении памяти у человека. Информация о проведенном исследовании расположена на портале издания The Telegraph, текст проведенной работы опубликован в научном журнале Cell Metabolism.

Уполномоченные науки свои исследования проводили на лабораторных грызунах. Ученые провели исследование на лабораторных крысах: животных заставляли бегать и прыгать каждый день на протяжении одного месяца. Наблюдалось увеличение выработки белка Катепсина В, оказывающего воздействие на нейроны. В человеческом организме белок Катепсин В способствует улучшению памяти и нормализации работы нервной системы. «Таким образом мы снова доказали пользу бега и аэробики: физические упражнения не только лишь способствуют похудению, однако и делают лучше память», — резюмируют ученые. Таким образом, ученые сделали вывод, что людям, недовольным состоянием собственной памяти, довольно уделять бегу минимум по 10 мин. в день пару раз в неделю.