Мозг запоминает актуальную для вас информацию во сне

Английские ученые из университета Суонси провели исследование, которое показало, что сон помогает запоминать главную информацию.

Эксперимент поставили на 80 участниках, не знающих валлийского языка. Все участники не знали валлийский язык, но в процессе опыта им начитывали слова из этого наречия, после чего одной половине предоставляли уснуть, другие респонденты бодрствовала. Им докладывали слова валлийского и их перевод на британский, а потом предоставляли либо не предоставляли заснуть.

То, что здоровый сон критически важен для формирования воспоминаний, понятно давно. Воспоминания, которые для нас важны, во сне закрепляются в памяти результативнее других.

Результаты исследования обсуждались в конце рабочей недели на Британском научном фестивале в университете Суонси.

Выяснилось, что студенты, засыпавшие сразу после занятий, запоминали информацию значительно лучше, нежели испытуемые из 2-ой группы. Таким образому получается, что личные предпочтения влияют на процессы, протекающие в мозге человека, а эффект запоминания напрямую зависит от приоритетности впечатлений, информирует Русская служба ВВС.