Ученые назвали 5 обстоятельств, почему людям нужно больше читать

В журнале Science & Social Medicine опубликовали статью об исследовании, результаты которого свидетельствуют о позитивном воздействии чтения на здоровье людей. По утверждению исследователей, стресс вызывает порядка 60% всех заболеваний, увеличивает вероятность инсульта и сердечно-сосудистых болезней на 50 и 40%. И уже это является веским основанием для продолжительного и усердного чтения, однако книжка оказывает и иное благотворное воздействие на организм. Чтобы снизить его губительное воздействие, довольно взять в руки любимую книгу и расслабиться. Согласно исследованию 2009 года, проведенного в University of Sussex в Британии, чтение может снизить уровень стресса на целых 68 процентов.

2-ой предпосылкой, по которой полезно читать, является улучшение когнитивных функций и улучшение памяти.

В преклонном возрасте чтение помогает поддерживать когнитивные функции на должном уровне, а еще книги в состоянии улучшать качество сна и скорость засыпания.

3-й предпосылкой профессионалы называют улучшение сна.

Но ученые приняли решение не менее обстоятельно рассказать о выгоде чтения {5}, повествует портал Planet Today, где они привели 5 обстоятельств, которые должны вынудить человека уделять время книгам.