Учёные рассказали, почему сменная работа выматывает

Люди с различным «жизненным ритмом» по-разному воспринимают сменную работу. Некоторым людям никак не удается адаптироваться к работе по сменам, а иные же стремятся наоборот перейти на место работы, где бы у них был абсолютно точный график.

Учёные из Хельсинского университета узнали, почему одни люди просто приспосабливаются к сменной работе, а другим такой график абсолютно не подходит. Финские психологи обнаружили, что степень адаптации зависит от гена MTNR1A, вырабатываемого рецепторами мелатонина.

Команда профессионалов из Финляндии решила узнать, почему не многим людям подходит сменная работа. Вещество имеет название мелатонин. Соответственно, если мелатонина вырабатывается менее, то человек может работать сутками, не ощущая при всем этом существенного дискомфорта из-за нарушения режима сна. Как удалось обосновать ученым, все зависит от индивидуальных особенностей организма, поэтому не стоит против воли загружать себя неподходящим родом деятельности, которая не приведет ни к чему превосходному, а только «заберет» нужные для здоровья резервы.