Ученые узнали, в какие дни соблюдать диету труднее всего

Ученые высчитали, в какие дни недели человек, сидящий на диете, больше всего рискует выйти из режима. Дело в том, что большинство людей имеют свойство «заедать» проблемы, и они делают это в определенное время. Оказывается, труднее всего удержаться от соблазна съесть немного вкусностей в воскресенье и понедельник.

В начале рабочей недели люди также склонны употреблять вредную еду, например калорийные снеки либо сладости. Как отмечают ученые, таковых людей приблизительно 35% из общего числа участников опыта. Было выявлено, что во 2-ой половине выходного большинство людей, соблюдающих диету, начинают употреблять жирную и вредную пищу. Так, около 35% работающих после основного приёма пищи потребляли еще 2 продукта вроде чипсов и шоколада. Профессионалы считают, что первопричиной тому являются проблемы на работе. Стрессовая ситуация заставляет людей на время отказаться от выбранного меню.