Ученые поведали о причинах зимней депрессии

Ученые узнали, что из-за нехватки тепла и солнечного света, в организме человека начинает вырабатываться особый гормон, который увеличивает стресс и заставляет человека повстречаться с депрессией.

Ученые из соедененных штатов в процессе исследования сумели отыскать основные причины зимней депрессии, которые связаны с уменьшением количества солнечного света.

В зимнее время из-за отсутствия солнечного света мозг производит менее серотонина, что является предпосылкой развития зимней депрессии. Из-за этого организм человека начинает работать по другому, он продуцирует те гормоны и вещества, которые и вызывают депрессию, сообщает supreme2.ru. Солнечный свет просто нужен для нормальной работы человеческого организма, в том числе и его мозга, процессы внутри которого отвечают за настроение человека. В мозге, непосредственно под воздействием исходящего от Солнца света, продуцируется нейромедиатор серотонин, который сказывается на настроении. Чем его больше, тем больше жизнерадостности имеет индивидуум.

Для того, чтобы избежать появления депрессии, ученые советуют в солнечные дни выходить на улицу.