«Совы» и «жаворонки» отличаются внешностью и здоровьем — Ученые

«Совы» и «жаворонки» имеют отличия не только лишь в распорядке дня, однако разнятся внешностью и общим состоянием здоровья.

Интересное исследование, связанное с изучением особенностей «жаворонков» и «сов» провели корейского университета Корё. К такому выводу пришли учёные из Университета Корё в Сеуле по результатам исследований, в которых участвовали не менее, чем 1,6 тысячи добровольцев, чей возраст составлял от 37 до 59 лет. Среди добровольцев были не только лишь «совы» и «жаворонки», однако и люди со смешанным хронотипом, который время от времени называют «голубем».

В частности, те люди, которые предпочитают ложиться и вставать рано, имеют низкий уровень липидов в крови.

Невзирая на то, что «совы» не спят ночами и склонны к вредным повадкам, выглядят они лучше «жаворонков».

«Совы»-мужчины подвержены диабету и потере мышечной массы, а женщины с таким ритмом жизни чаще подвержены ожирению в области живота»».

Но приверженцы позднего вставания, невзирая на слабость к вредным повадкам и не менее небольшое качество сна, выглядят моложе собственных ранних оппонентов.