Профессионалы опровергли вымысел о вреде сидячего образа жизни

Ученые из соедененных штатов на протяжении 16 лет работали над исследованием по этой теме. Респондентами стали около 5 тыс. человек. Но последнее исследование американских учёных показало, что это не совсем так. В испытании принимали участие 5000 человек.

Группа профессионалов в США пришла к выводу, что информация о вреде сидячего образа жизни безумно преувеличена. Их распределили на две группы. Каждый из участников записывал в особом дневнике данные о собственной физической активности.

Обработанные результаты изумили ученых.

Оказалось, что сидячий стиль жизни не оказывает негативного воздействия на самочувствие мужчин и женщин.

Однако, ученые рекомендуют не расслабляться и вести не менее активный стиль жизни.