Монодиеты влияют на психику самым негативным образом — Ученые

Такие диеты особенно небезопасны для психики, человек перестает получать удовольствие от еды. Об этом пишут научные СМИ.

Исследование ученые из университета Хайфы проводили на протяжении нескольких лет. От неврозов до астенической либо раздражительной депрессии.

Особо небезопасными психологи называют следующие диеты: голодание, она приводит к интоксикации, обезвоживанию и истощению белого вещества в мозге; сыроедение, оно вызывает нарушения желудочно-кишечного тракта; диеты с отказом от соли и сахара, она приводят к проблемам в работе сердца и головного мозга. В итоге самыми небезопасными были признаны монодиеты, так как от постоянного употребления однообразных продуктов люди не подмечают их вкуса.

— Диеты с полным отказом от соли и сахара, что приводит к проблемам в работе сердца и мозга. Они вызывают авитаминоз и ослабление иммунитета. В общем же все перечисленные выше диеты делают людей апатичными и в лучшем случае вызывают хроническую усталость. Если у человека уже есть проблемы с психикой, то монодиета катастрофически усугубляет их.