Ученые узнали, как женщине сохранить юность

Ученые из Гарвардского университета сделали вывод, что женщины могут сохранить привлекательность собственной молодости даже невзирая на наличие нехороших генов. Часто моложавые представительницы прекрасного пола употребляют здоровую пищу и в достаточной мере отдыхают.

Девушка не всегда будет выглядеть в дальнейшем как ее мать. Так, часть участниц исследования сохранили молодую внешность даже при отсутствии благоприятного для этого наследства. Однако профессионалы утверждают, что юность девушки не всегда зависит от генов. Часто такие дамы просто ведут правильный стиль жизни и в достаточной мере отдыхают. Спасть необходимо по восемь часов в сутки. Так, стабильная физическая активность дает возможность оставаться моложе на 14%, витамины повышают эту вероятность на 18%, а превосходный сон увеличивает на 10%. Вредные же привычки, наоборот, вредят коже, в конечном итоге данного процесс старения ускоряется.