Привычка планировать собственный день портит людям настроение — Ученые

Ученые из Вашингтона пришли к выводы, что планирование следующего дня отнимает у человека возможность наслаждаться свободным временем, передает РИА VladNews ссылаясь на Journal of Marketing Research. Даже есть разные методики тайм-менеджмента, которые позволяют более продуктивно распределить нагрузски и решать разнообразные задачи.

Однако, как выяснилось, все это может крайне плохо сказываться на настроении, сообщает trialbar.ru. Проведя ряд исследований, ученые Габриэла Тоньетто и Сэлин Малкоч определили, что планирование дня влияет на эмоциональное состояние человека. Однако, по сути мало что получается так, как хотелось бы.

Ученые пояснили, что привычка планировать собственный день «мешает» людям жить по той простой причине, что человек перестает видеть грань между работой и досугом. У людей с самого утра начинает портиться настроение.