Американские ученые назвали главное условие для похудения

К такому выводу пришли американские ученые, докладывают Дни.ру.

Ученые из Питтсбургского университета (штат Пенсильвания, США) провели масштабное исследование, в результате которого назвали единственный результативный способ сбросить лишний вес раз и навсегда.

Работники Питтсбургского университета советуют всем, кто желает освободиться от ненужных килограммов, перестать посещать рестораны и питаться только дома.

Проведенные ими наблюдения показали, что привычка есть в ресторане и в точках фастфуда стоит за многими фактами переедания.

Также ученые отмечают, что в готовой еде, как правило, содержится больше соли, сахара, жира и ненатуральных вкусовых добавок. Именно в заведениях общепита люди переедают и употребляют вредные ингредиенты, сообщает MedikForum.

Ученые говорят, что поход в заведение публичного питания с друзьями приблизительно на 60 процентов увеличивает риск употребить что-то вредное. В случае когда худеющий решает сэкономить время и приобрести готовую еду он рискует на половину.