Что мои ногти могут рассказать мне о моем здоровье?

Вопрос: Я заметил странные изменения в своих ногтях, которых раньше не было. Что могут рассказать наши ногти о нашем здоровье? И как я могу сохранить свои ногти здоровыми?

О: Наши ногти — это уникальное окно в наше общее состояние здоровья. Многие заболевания сопровождаются характерными изменениями ногтей — от ложкообразных ногтей при железодефицитной анемии до округлых, распухших ногтей при муковисцидозе.

На третьем курсе медицинского института я познакомился с пациентом, который поступил в отделение неотложной помощи с рвотой. Дав указания остальным членам бригады стабилизировать состояние пациента, лечащий врач взял его за руку и внимательно осмотрел ногти. Они были матово-белыми, за исключением красной полоски на кончиках. Я никогда не забуду ни этот вид (находку, известную как «ногти Терри»), ни то, как доктор повернулся ко мне и сказал: «Держу пари, у этого пациента цирроз печени».

Спросите врача: У вас есть вопрос о здоровье? Мы найдем подходящего специалиста, который ответит на него.

Сначала я недоумевал — как она могла догадаться, что у пациента проблемы с печенью, просто взглянув на ногти? Но она оказалась права: У пациента были осложнения после цирроза печени.

Вот некоторые распространенные изменения ногтей, которые могут рассказать о состоянии вашего здоровья:

Темные вертикальные полосы: Называемые осколочными кровоизлияниями, они могут быть следствием обкусывания ногтей, а также инфекции клапанов сердца.

Горизонтальные гребни: Известные как линии Бо, эти гребни на ногтях возникают, когда рост ногтей прерывается в результате тяжелой болезни или химиотерапии. Их также описывают люди, получившие препарат Ковид-19.

Ногти с ямками, обесцвеченные: Это может быть признаком псориаза, аутоиммунного заболевания ногтей.

Хрупкие ногти: Хрупкие ногти чаще встречаются у женщин и в пожилом возрасте. Поможет ношение защитных перчаток и сокращение контакта с посудой, моющими средствами или жидкостью для снятия лака.

Белые, желтые или коричневые ногти: Это может быть признаком грибковой инфекции, которая часто начинается на ногах с большого пальца и распространяется. В некоторых случаях люди ошибаются, используя безрецептурные средства для лечения только ногтей, не понимая, что грибок находится и на коже. Обратитесь к врачу, чтобы определить, какой вид перорального или местного лечения лучше выбрать, и обязательно обсудите с ним принимаемые вами лекарства, чтобы избежать лекарственного взаимодействия.

Ногти «наполовину»: При заболевании почек нижняя половина ногтя становится молочно-белой, а верхняя — коричневато-розовой. Иногда такие ногти приходят в норму после трансплантации почки.

Трейси Влахович, клинический профессор кафедры подиатрической медицины Университета Темпл, говорит, что изменения ногтей, подобные тем, которые возникают при псориатическом артрите, могут быть ранним признаком системных проблем.

Имейте в виду: Ногти растут медленно (для отрастания ногтя требуется около шести месяцев), поэтому отклонения от нормы могут не только отражать заболевание, имевшее место за несколько месяцев до этого, но и любое назначенное вам лечение может занять некоторое время, прежде чем вы увидите результаты.

Почему некоторые распространенные методы маникюра могут быть вредными

Раз уж мы заговорили о ногтях, важно отметить, что маникюр и педикюр могут быть визуально привлекательными, но, скорее всего, они не слишком способствуют «здоровью» ногтей, а некоторые методы могут быть и вредными, студия педикюра в балтийской жемчужине спб.

Возьмем, к примеру, отодвигание кутикулы. Возможно, вы считаете, что неудобное отодвигание и обрезание кутикул — это необходимое зло и что кутикулы не служат вам ни для чего.

Это не так. Удаление кутикулы, на самом деле, повышает риск возникновения инфекции.

«И кутикулы, и кончик ногтя служат для того, чтобы удерживать окружающую среду вне тела», — говорит Влахович. «Соскабливание или отодвигание этих участков открывает двери, которые не должны быть открыты».

Она рекомендует пользоваться только пилочкой и полировкой ногтей или посещать спа-салоны, где предлагается медицинский педикюр с использованием инструментов, стерилизованных в автоклаве.

Популярный гелевый маникюр может привести к истончению ногтевой пластины и ломкости ногтей из-за многократного нанесения и снятия (часто с размачиванием в ацетоне и механическим отслаиванием). И я знаю, что я не одинока в том, что заключила фаустовскую сделку, желая покрыть поврежденные ногти от гелевого маникюра… другим гелевым маникюром.

Многие добавки для роста ногтей содержат биотин (их ежедневно принимают около 3% взрослого населения США). Однако, по данным Американской академии дерматологии, нет никаких доказательств того, что биотин способствует росту и качеству ногтей у здоровых людей.

И прием биотина отнюдь не безобиден: Биотин может влиять на анализ крови, например на тропонин, который обычно используется для диагностики инфаркта, и приводить к ложноотрицательному результату. Это может иметь серьезные последствия, особенно для женщин, у которых инфаркт и так диагностируется недостаточно.

Что я хочу, чтобы знали пациенты

Здоровье ногтей — это не то, что нужно лечить самостоятельно. Очень легко ошибиться в диагнозе, поскольку многие проблемы с ногтями выглядят одинаково. Если вы заметили изменения формы, текстуры или даже цвета ногтей, поговорите со своим врачом о том, есть ли повод для беспокойства.