Диеты не обеспечивают постоянную потерю веса — Ученые

Кроме того, ученые сумели отследить результаты действия сразу 2-х, более распространенных в мире диет, а именно низкожировой и низкоуглеводной. Сброшенные посредством диеты килограммы с течением времени возвращаются.

Испытаниям подвергались две группы диет — обезжиренные и низкоуглеводные.

Два года исследований потребовалось международной группе ученых, чтобы опровергнуть утверждение об эффективности диет. «Вес начинает останавливаться приблизительно через шесть месяцев, а потом набирается обратно». Ученые добавляют, что, человек возвратится к прошлому состоянию, не смотря на небольшое либо высокое содержание жиров и углеводов в организме.

Ученые поведали, почему диета в состоянии обеспечить только кратковременный эффект. Диетологи объясняют происходящее заложенной в организме функцией, сугубо автоматом возвращающей вес к начальной точке. Наш организм борется, чтобы использовать еду, как катализатор. Данная работа в который раз доказала, что бесполезно использовать разные диеты, превосходный результат смогут дать только правильный стиль жизни, здоровое питание и физические нагрузки.