Глубокий сон укрепляет свежие воспоминания — Американские ученые

Американские ученые убеждены — недавние воспоминания укрепит глубокий сон. Работники Калифорнийского университета пояснили, почему так полезно высыпаться перед экзаменами. С выводами исследователей можно ознакомиться в издании Journal of Neuroscience.

Североамериканским ученым, которые изучили связь при помощи особого вычислительного модуля, удалось узнать, что информация обрабатывается и запоминается человеческим мозгом приблизительно так: когда человек впадает в глубокий сон, его мозг, наоборот, начинает «просыпаться». Мозг, однако, остается очень активным, показывая электрическую активность в виде острых волн ряби в гиппокампе мозга, и медленных колебаний большой амплитуды в области коры головного мозга. Активизируется гиппокамп, который отвечает за переход кратковременных воспоминаний в долговременную.

Происходит также процесс в противоположном направлении: эти синаптические изменения влияют на неспешные ритмы. Данные процессы нужны для повторного возбуждения некоторых цепей корковых нейронов, чтобы воспоминания человека укрепились.