Как скорее пережить расставание и забыть «бывших», пояснили ученые

Американские ученые сказали, что им удалось обосновать, что есть методы, которые дозволят забыть своего возлюбленного, с которым довелось распрощаться.

По утверждению ученых, сперва нужно снять розовые очки, через которые прошлый партнер может казаться значительно лучше, чем он был в реальности.

Боль от расставания, как правило, переживается очень тяжело. Специалисты предупреждают, что для того, чтобы освободиться от тягостного чувства не нужно прибегать к кардинальным мерам.

Ученые предлагают припомнить все мерзости и даже составить список.

Не стоит носить все внутри себя, полезно будет поговорить обо всем с близкими людьми. Часто тянет писать бывшему (или бывшей) огромное количество сообщений, звонить ему (ей) и устраивать слежку в соцетях. Также не нужно радикально менять причёску либо цвет волос, как и делать новые татуировки — сделать это можно, однако потом, когда вы приведёте свои чувства в порядок. Чтобы привести свои чувства в порядок нужна трезвая голова, в прямом смысле слова.

По мнению учёных, обыкновенные в использовании методы дозволят распрощаться с тягостным чувством утраты и понять, что жизнь продолжается. Лучше всего изложить все тягостные чувства в дневнике.