Кровоток мозга зависит от физической активности — Исследование

Она благотворно влияет на память и мышление и помогает предотвращать ухудшение когнитивных функций в преклонном возрасте.

Мед. сотрудники провели эксперимент с участием здоровых людей в возрасте 50-80 лет, которые находились в хорошей физической форме. «Так, важно то, что люди, которые закончили активность всего на 10 дней, показали снижение мозгового кровотока в областях мозга, которые важны для поддержания здоровья мозга».

Ученые из соедененных штатов проинформировали, что им удалось отыскать связь между отказом от физических занятий и несоблюдением кровотока мозга.

Снижение физических нагрузок плохо влияет на мозг.

В итоге ученые узнали, что после 10-ти дней неподвижности кровоток достаточно серьезно уменьшился в 8-ми областях мозга, в том числе в области левого и правого гиппокампа, которые быстро дегенерируют при болезни Альцгеймера. Но даже такого маленького срока хватает, чтобы это плохо сказалось на мозговом кровотоке.

Авторы работы признаются, что результаты исследования их шокировали, так как показатели упали значительно даже за такой короткий срок времени. Кроме того, прекращение занятий ведет к потере сердечно-сосудистой выносливости.