Медработники узнали, каким образом бег может воздействовать на головной мозг

Профессионалы в области медицины из Аризонского университета установили, что бег имеет бесспорные преимущества перед нединамичным образом жизни.

Американские ученые попытались обосновать, что спорт не просто полезен для организма в общем, а даже улучшает работу мозга. О произошедшем сообщили ученые из Аризонского университета (США). К ним относятся, принятие решений, планирование и способность «переключения» между задачами.

Данные свидетельствуют, что бег значительно улучшает функциональные связи между участками мозга.

В процессе исследования участников поделили на 2 группы: опытные бегуны и люди с малоподвижным образом жизни. В первый раз все участники подобного исследования были молодыми людьми (18-25 лет), обладали приблизительно равной массой тела, только одни активно занимались бегом, остальные же — были отмечены низкой двигательной активностью. В первый раз все участники подобного исследования были молодыми людьми (18-25 лет), обладали примерно равной массой тела, только одни активно занимались бегом, другие же — были отмечены низкой двигательной активностью.

Ведущие ученые сделали вывод, что бег позитивно отражается на здоровье мужчин и женщин.

Ученые утверждают, что такая зависимость прослеживается из-за активизации мозга, вынужденного координировать движения разных частей тела в процессе бега.