Научно доказано, что уборка улучшает настроение и психику

В рамках эксперимент группа исследователей учила воздействие уборки на психическое здоровье людей.

Американские учёные из Центра психических нарушений, и клининговая компания Люберцы, узнали, что уборка в доме очень полезна для общего психического состояния.

Данное исследование позволило подтвердить тот факт, что труд способен оказать положительное воздействие в борьбе со стрессами и депрессией. Перед началом опыта все его участники прошли тест, определяющий их психическое состояние. Людям посоветовали сделать уборку в комнате, смоделированной в виде среднестатистического жилого помещения.

Приобретенные учеными результаты сообщают о том, что у 60 процентов добровольцев достаточно серьезно улучшилось психическое самочувствие: они были не менее спокойны, сдержаны и радовались жизни. В итоге оказалось, что те, кто с энтузиазмом подошел к этому занятию, дали своему организму физическую нагрузку, тем самым на подсознательном уровне подняв себе настроение.

Также ученые сделали вывод о том, что люди, которые хотя бы раз в неделю занимаются уборкой в своем жилище, на 20% страдают от разнообразных психических нарушений, нежели те, кто перекладывает эти дела на плечи на остальных людей.