Не стоит спать не менее 9 часов — Ученые

По утверждению профессионалов, долгих сон в итоге вполне может стать предпосылкой негативных последствий для организма, среди которых развитие болезни Альцгеймера.

Американские ученые узнали, что чрезмерно длительный сон плохо сказывается на интеллектуальном и психическом здоровье человека. Американские ученые афишировали исследовательские данные экспериментов.

На протяжении 13 лет ученые-сомнологи наблюдали за 2,5 тыс. человек.

Если спать больше 9 часов подряд на протяжении длительного времени, то нехорошие последствия совсем скоро дадут о себе знать. При всем этом заболевании уменьшается объем мозга и резко понижаются интеллектуальные способности.

Сон на протяжении не менее чем 9 часов может нанести ущерб организму человека.

По имеющимся последним сведениям издания, всех участников масштабного исследования распределили на три группы.

Эксперимент ученых продолжался 13 лет. За эти годы ученые выявили 234 случая деменции и 181 случай болезни Альцгеймера.