Отсыпаться на выходных вредно — Исследование

Если верить результатам исследования, то отсыпаться на выходных вредно для здоровья человека. Здоровый сон не должен превышать 8 часов. Американские профессионалы подчеркивают, что чрезмерный сон может вызвать развитие разнообразных хронических заболеваний.

В опыте приняли участие около 80 тыс. граждан Соединенных Штатов.

Наконец-то пятница! Ты с нетерпением ждешь выходных, чтобы отключить будильник и проваляться под одеялом целый день? Также у них повышался риск заболевания сердечно-сосудистой системы. СМИ пишут, что данные поведение может плохо сказаться, в частности, на сердечно-сосудистой системе.

Результаты показали, что мужчины и женщины, которые стремились восполнить дефект сна на выходных, имеют не менее высокие риски заболеть диабетом либо ожирением. Как пояснили ученые, нехватка сна становится первопричиной развития сердечно-сосудистых заболеваний и сложностей со зрением.