По утверждению учёных, голодание увеличивает качество жизни

К такому выводу пришли американские ученые.

Ограничения режима питания, по мнению американских диетологов, позитивно влияет на качество жизни человека.

В исследовании, проведенном североамериканскими врачами-диетологами, приняли участие 218 человек.

Половину участников попросили уменьшить калорийность своего рациона питания на 25% и и придерживаться его на протяжении 2-х лет, другие участники питались как обычно. Другие участники опыта питались как раньше. Благодаря ограничению в еде у них улучшился сон, настроение и сексуальная жизнь.

Как выяснилось, добровольцы, которые голодали, потеряли приблизительно 10% от массы тела — около 7,5 килограмма. И, оказалось, что все те, кто это не делал, снова набирали вес, другие же либо сохранили достигнутый результат, либо же продолжили сбрасывать вес, устремляясь к идеалу.