Похудение напрямую связано с количеством сна

Ученые обратили внимание на тот факт, что у человека с лишним весом может быть нарушен сон, в то время как в процессе похудения эта функция обновляется.

В Мельбурнском университете диабета (Австрия) учили проблемы сна.

Ученые приняли решение узнать, каким образом намеренное похудение будет воздействовать на сонливость в дневное время и стремление поспать ночью.

Учёные убеждены, что результаты исследования прямой зависимости сна и похудения помогут создать правильные методы борьбы с ожирением.

Исследователи провели эксперимент, в котором поучаствовали 42 человека с избыточным весом.

Результаты исследований помогут ученым создать новые методики по борьбе с ожирением. Оказалось, при активном похудении организм сильнее клонит ко сну днём. Подобная ситуация наблюдалась и у людей, которые для освобождения от избыточного веса прибегли к хирургическим вмешательствам.