Проверка электронной почты вредит здоровью — Исследование

Английские ученые обнаружили связь между проверкой электронной почты и болезнями. Среди последствий — гипертония, сердечная недостаточность и проблемы со щитовидной железой. Однако и отказ от почты не решает сложностей.

Контроль информации в социальных сетях и электронной почте, отмечают профессионалы, приводит к тому, что человек находится в стрессовом состоянии, так как боится пропустить какое-либо главное сообщение.

В частности, было установлено, что люди, которые на протяжении дня не один раз проверяли электронную почту, показывали более частое сердцебиение, а в их крови увеличивался уровень гормонов стресса.

Постоянное напряжение сулит трудностями с нервной системой, а далее — к связанным с ней заболеваниям.

Учёные прогнозируют, что избавление от социальных сетей навсегда не решает проблемы, не идёт на пользу, а только усугубляет ситуацию.

Кроме того, как отмечают ученые, в случае если отнять у зависимых их связь с электронной почтой и социальными сетями, ситуация только ухудшится. Люди без почты чувствуют себя еще не менее тревожно, проявляют опасение и удрученность.

Выход из сложившейся ситуации простой: необходимо самому начать контролировать свое присутствие в глобальной сети и сделать определенные рамки для проверки почты. Это только сделает лучше самочувствие.