Рабочий день полезно начинать после 11 утра — Профессор Оксфорда

Английские ученые считают начало рабочего дня в 9.00 — самой распространенной формой пытки в современном обществе и предлагают начинать его, и даже занятия в школе, с 10.00.

По утверждению доктора, этот график совсем не совпадает с биологическими циклами организма человека, которые определяют уровень энергии и активности мозга и выработку гормонов.

Внутренние органы, такие как сердце либо печень, работают по другому расписанию, и поменять его нельзя. Об этом объявил Пол Келли, профессор Оксфордского университета.

В исследовании сообщается, что современный восьмичасовой рабочий день был принят на вооружение в Англии в конце 18-го века.

По утверждению исследователей, положение в экономике за последние два века безумно изменилось и целесообразно было бы перенести начало рабочего дня с 9:00 на 10:00, сообщает Интерфакс.

Его теория прошла проверку в одной из школ Англии, где начало занятий было перенесено с 8.30 утра на 10.00. В скором времени оценки воспитанников улучшились на 19%. Как говорят ученые, нарушение сна тянет за собой эмоциональный и физический стресс, который в дальнейшем способствует увеличению риска развития хронических заболеваний, тем самым увеличивая случаи пропусков работы.