Сидячий стиль жизни не связан с риском для смерти — Ученые

Работа исследователей размещена изданием International Journal of Epidemiology. Ученые сообщили, что сидячий образ не безобиден, но и не так рискован, ежели человек часто делает физические упражнения либо гуляет на свежем воздухе.

Определить, что сидячий образ не небезопасен для здоровья, экспертам удалось в процессе многолетнего и масштабного исследования, который продолжался около 16 лет. С таким жизнеутверждающим заявлением выступили ученые из Эксетерского университета (Великобритания). За всеми участниками ученые наблюдали на протяжении шестнадцати лет. Они тщательно фиксировали все изменения в самочувствии испытуемых, в их стиле жизни и смертности.

Хотя существует и противоположная точка зрения, согласно которой даже достаточная физическая активность не может покрыть весь вред от сидячего образа жизни. Они учили общее время отдыха, работы, количество времени, проведенного в сидячем положении, а еще количество времени, затрачиваемого на спорт и уровень физической активности участников опыта. Оказалось, что сидячий стиль жизни никак не сказывается на риске преждевременной смерти.