Сохранить дамскую юность можно без помощи генов — Ученые

Ученые из Гарвардского университета сделали вывод, что женщины могут сохранить привлекательность собственной молодости даже невзирая на наличие нехороших генов.

Ученые опровергли гипотезу о том, что глядя на мать девушки, можно сказать, как она будет выглядеть в ее возрасте. Но сегодня ученые утверждают, что моложавость девушек редко взаимосвязана с таким понятием, как геном.

Генетическая предрасположенность женщины влияет на сохранение ее молодости наравне с другими факторами, которые раскрыли специалисты.

Так, многие представительницы прекрасного пола, принявшие участие в опыте, сохранили молодую внешность, невзирая на отсутствие позитивных для этого генов.

Дело в том, что при неверном стиле жизни никакая косметика не несомненно поможет, поэтому ученые рекомендуют спать минимум семь часов в сутки — рано ложиться и рано вставать, заниматься спортом не менее 3-х раз в неделю по 30-60 мин., а кроме этого употреблять только домашнюю и легкую пищу. Сон влияет на длительность молодости на 10%, прием мультивитаминов — на 18%, а регулярные физические нагрузки — на 14%.