Актуальным для нашего времени телефонам нужен «постельный режим», — английские ученые

Доктор считает, что компании, создающие идентичные устройства, должны сделать в них специальный «постельный» режим, который будет по вечерам исключать из диапазона цветов, излучаемых экраном, синий и зелёный. Профессор Пол Грингас призывает поставщиков создать такой режим.

Как объясняют ученые, в вечернее время тело готовится к ночному отдыху, и один из устройств данной подготовки связан с выработкой гормона сна мелатонина.

Сине-зеленый спектр излучения от девайсов плохо сказывается на выработке мелатонина.

Он сообщил BBC, что производители должны иметь больше ответственности. Пока, по имеющимся у них данным, есть только отдельные приложения, приглушающие ночью свет электронного устройства.

«Такие дисплеи отлично подходят для применения днем, однако абсолютно не подходят для ночного времени».

Он отмечает, результаты исследований демонстрируют, что если перед сном человек сидит перед приспособлением, то ему чтобы заснуть потребуется лишний час. И, так как подсветка дисплеев мобильных устройств является источником синего света, чтение с экрана телефона перед сном может отложить засыпание по крайней мере на час.

Особые программы, минимизирующие вред от этого излучения, существуют и в данный момент, но немногие производители электронной техники их используют.