Специалисты: работа за компьютером стоя способствует похудению

Они утверждают, что работа попеременно в стоячем и сидячем положении предоставляет возможность снизить нагрузку на спину, а еще способствует уменьшению веса.

Ученые отмечают, что, выгода от работы в положении стоя, необычно высока: стоячий труд также способствует увеличению продуктивности, помогает восстановить уровень сахара в крови.

СМИ проинформировали, что стоячая работа в офисе способствует похудению. Они занимались собственной обыкновенной офисной работой, чередуя попеременно сидячее и стоячее положение.

В конечном итоге оказалось, что добровольцы «настояли» потерю 56,9 ккал у мужчин и 48,3 ккал у женщин.

Ученые доказали, что время, проведенное стоя, способствует быстрой потере избыточного веса.

К указанному выводу профессионалы пришли в процессе нескольких экспериментов, в которых принимали участие офисные сотрудники в США. При всем этом рабочий день для них профессионалы распределили на определенные части. Исследование доказало, что лучше часть работы в офисе выполнять стоя.

Отмечается, что, если по крайней мере час в день работать стоя, то можно в 5,5 раз больше сжигать калорий, чем в случае, если весь рабочий день проводить в положении сидя.