Учёные доказали, что наблюдать за птицами полезно для психологического состояния человека

Результаты исследования показали, что люди, которые часто наблюдают за пернатыми имеют наименьший риск развития депрессии, чем остальные, у них снижается чувство тревоги и уровень стресса.

Профессионалы утверждают, что наблюдение за птицами способствует предотвращению появления депрессии.

В процессе исследования профессионалы наблюдали за 270 добровольцами различных возрастных категорий, профессий и с разным уровнем достатка. Также было изучено их место проживания, особое внимание ученые обращали на количество кустарников и птиц около домов респондентов.

Американские психологи провели эксперимент над птицами и людьми и узнали, что наблюдение над первыми оказывает благотворное воздействие на психику человека, например, такое времяпрепровождение предотвращает депрессию. Ученые проинформировали, что не нужно наблюдать за какими-то определенными видами птиц, важен только процесс. На основании приобретенных данных специалисты планируют использовать некоторые методики в лечении отклонений психологического характера.