Учёные поведали, как освободиться от кошмарных и эротических снов

Ученые из американского штата Огайо провели исследования и узнали, почему некоторым людям снятся кошмары и эротические сны. Свою теорию ученые попытались обосновать в процессе опыта и, судя по всему, пришли к однозначным выводам.

После окончания своего научного исследования профессионалам стало понятно, что человеку могут присниться не очень приятные или с сексуальным подтекстом сны тогда, если на протяжении дня с ним произошли какие-то своеобразные моменты, которые заставили его пережить яркие эмоции.

Как выяснилось, эротические сны и кошмары снятся людям после стрессового дня либо после просмотра порнографических фильмов перед сном.

В процессе опыта участвовали не менее тысячи человек. Ученые уверяют, что возбуждённый организм в процессе сна пробует воспроизвести увиденные до этого события в голове. Люди, которые за час до сна смотрели фильмы ужасов либо играли в компьютерные игры, в которых есть сцены насилия, могли видеть кошмарные сны в 13 раз чаще. Напряжение на протяжении дня скапливается и приводит к тому, что в процессе отдыха человеку снятся кошмары.

Ученые узнали, что стрессовые ситуации определяют отдых человека ночью.

Эротические сны специалисты пояснили просмотром интимных сцен перед сном.

Ученые порекомендовали для лучшего отдыха защитить себя перед сном от ненужной информации. Не заглядывать в телефон и не смотреть телевизор.