Ученые: 30 г горького шоколада в день предупреждает происхождение рака

Они пояснили, что присутствующие в какао антиоксиданты могут благополучно сражаться с клеточным повреждением.

Также учёные подчеркнули, что содержание какао в шоколаде должно быть как минимум 2/3. По мнению профессионалов, необходимо употреблять шоколад по 30 граммов в сутки.

Кроме этого, специалисты узнали, что черный горький шоколад понижает риск развития сахарного диабета, улучшает работу сердца и нервной системы, а еще способствует хорошей работе мозга.

Американские ученые множество лет занимались исследованием горького шоколада. Но употребляемый в пищу шоколад не должен содержать сахара. Однако в том случае, если лакомство является частью сбалансированного питания.

Существует большое количество публикаций, рассказывающих, в каких областях полезен или наоборот вреден горький шоколад.

При всем этом продукт не должен содержать пальмовое, кокосовое либо какое-либо иное гидроочищенное масло.