Ученые: Гаджеты могут стать предпосылкой нарушений сна у актуальных на сегодняшний день детей

Группа детских психологов из Англии провела исследование, посвященное выяснению обстоятельств нарушения режима сна и бодрствования у детей.

Такую информацию обнародовал в начале рабочей недели, 7 ноября, «Петербургский ежедневник «. Как оказалось, первопричиной нарушения сна детей являются разные гаджеты. Понятно, при дефиците отдыха страдает нервная система детей.

Чтобы подтвердить свое предположение, ученые изучили ряд причин, влияющих на детский сон, следя за не менее 120 тыс. детей в возрасте 6-19 лет. Дети могут испытывать сонливость, плакаться на бессонницу и недосып. При этом, утверждают ученые, такие нарушения сна в дальнейшем могут отыскать негативное отражение на общем физиологическом состоянии организма человека. Если ребёнок регулярно плохо спит, то у него проявляется снижение иммунитета, задержка в развитии и ожирение.

Родителям рекомендуют строго ограничить время, которое ребенок будет проводить с планшетами либо мобильными телефонами.