Ученые: мобильные телефоны помогли узнать, как общество влияет на режим сна

Ученые из Мичиганского университета провели исследование распорядка дня, используя математическое моделирование, мобильные приложения и большие данные. Целью работы было выяснить каково соотношение биологических и социальных причин в установке режима сна и бодрствования.

Профессионалы из Мичиганского университета опубликовали в журнале Science Advanced статью о своем масштабном исследовании, в котором участвовали несколько тыс. человек из 100 стран. При математическом моделировании учитывались такие параметры, как возраст добровольцев, их половая принадлежность, страна происхождения, а еще огромное количество прочих причин. Утренние обязанности влияют на время подъема, однако не определяют его полностью. Результаты опыта показали, что культурные установки могут воздействовать на режим сна сильнее биологических ритмов. При помощи него профессионалы установили, что в различных государствах люди спят разное время. «Мы обнаружили сильное воздействие на время пробуждения биологических часов человека, но не его будильника», — заключил Дэниел Форджер из Мичиганского университета.

Ученые из Мичиганского университета сообщили, что общество непосредственно влияет на сон.

Пару лет назад было запущено мобильное приложение для туристов. Как известно, ненужные полчаса сна могут отображаться на человеческом здоровье.

Также профессионалы установили, что в среднем женщины спят дольше, чем мужчины, на 30 минут.