Ученые обнаружили сходство сахара и соли

Уже на протяжении затяжного времени существует спор между медиками и диетологами о том, что вреднее для организма: соль либо сахар. Новое исследователи провели американские ученые.

Организму человека соль требуется для регуляции жидкости и переноса электрического заряда между клетками. При этом, влияние сахара на организм становится все не менее значимым. Результат проведенных опытов размещен в научном журнале.

Для того чтобы выяснить это, они создали центр наблюдений за людьми в возрасте от 6 до 60 лет. Как выяснилось, граждане США употребляют наименее 2300 мг хлорида натрия в день (менее чайной ложки), что является нормой потребления, не несущей угрозу организму.

Профессионалы напоминают, что в маленьких количествах соль и сахар полезны для организма, в отличие от искусственных подсластителей. Профессионалы советуют не злоупотреблять такими ингредиентами, так как они могут содержать хим. наполнители. При перегрузке печени следует напротив отказаться от соли и сахара, а больше пить фильтрованной воды. Постоянное питье очищенной воды восстановит баланс в организме и предотвратит заболевания сердечно-сосудистой системы.