Ученые отыскали способ продления жизни на 18 лет

Оказывается, люди могут продлить свою жизнь на 18 лет, если следовать обычным правилам.

Исследованием данного вопроса занимались канадские профессионалы, а результаты их работы размещены в журнале PLOS Medicine. Можно прожить на 18 лет дольше, если часто вести здоровый стиль жизни, а еще бросить курить и хотя бы иногда заниматься спортом, докладывают ученые.

Канадские ученые провели исследование, которое показывает, что люди с вредными привычками живут в среднем на шесть лет меньше. От отсутствия нужной физической нагрузки — 24 процента лишаются жизни.

Ученые узнали, каким образом человек может продлить свою жизнь на восемнадцать лет. При этом, курение является лидером среди причин, приводящих к преждевременной смерти. Вредная привычка уменьшает жизнь мужчин на 3,1 года, женщин — на три года.

Курение, неправильное питание, отсутствие физической активности и употребление избыточного количества алкоголя были вероятными причинами около 50 процентов канадских смертельных случаев, говорят ученые. В частности, они изучили воздействие вредных повадок на развитие смертельных заболеваний у человека.

Высчитать риски для здоровья профессионалы предлагают всем желающим при помощи особого калькулятора. Оказалось, что эти два фактора разрушительнее действуют на организм, чем повышенное давление либо излишек холестерина.