Ученые советуют чаще работать стоя

Ученые говорят, что работа в различных положениях вполне может стать отличной профилактикой заболеваний сердца, сосудов и ожирения.

При сидячей работе появляются проблемы со стороны кишечного тракта, мочеполовой системы и нижних конечностей. Ежели же человек регулярно работает сидя, у него происходит нарушение кровообращения в органах, что приводит к развитию заболеваний органов малого таза, кишечника и ног. Ежели человек стоит, то его пульс учащается в среднем на 10 ударов за минуту.

Медсотрудники советуют хотя бы полчаса в день выполнять сидячую работу (к примеру, печатать на клавиатуре либо пробивать чеки на кассе) стоя, и часто выполнять короткую разминку.

Британские ученые сообщили о том, что люди, которые занимаются сидячей работой, подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний.

Не совершенно напрасно еще в школе на уроках ученикам выделяли физкультминутки, чтобы снять психическое напряжение и не дать крови застаяться.