Ученые установили, что дамские «внутренние часы» спешат

Канадские ученые узнали, что проблемы со сном у женщин появляются из-за. мужчин. Они предположили, что виновниками всего являются циркадные ритмы прекрасной половины человечества.

Как показало новое исследование, «внутренние часы» женщины опережают мужские на пару часов. Как правило, в семье именно мужчины решают, когда пойти спать, в итоге женщины начинают безуспешную борьбу с собственными циркадными ритмами и никогда не отдыхают на все 100%, пишет Информинг.

Многие женщины часто пробуждаются ночью либо рано утром. Женщины могут часами крутиться без сна, лежа в кровати, в то время как мужчины быстро засыпают. Дело в том, что циркадные ритмы женщин на 1,7-2,3 часа опережают мужские. Женщина, в свою очередь, уже к моменту отхода ко сну безумно вымотана, а вот утром она бодрее мужчины. По утверждению ученых, проблемы со сном провоцируют циркадные ритмы представительниц слабого пола.

По утверждению ученых, результаты опыта говорят, что представительницы прекрасного пола не менее склонны к нарушениям сна, нежели мужчины. Также приобретенные результаты свидетельствуют о том, что женщинам лучше отказаться от работы в ночное время суток.