Ученые установили, что обычная вода упрощает борьбу с ожирением

Американские профессионалы поведали, как вода несомненно поможет не набрать избыточного веса и стремительно худеть. Также обычная вода способна уменьшить количество употребляемых сахара, соли, холестерина, передают ученые с Иллинойса.

Вода помогает сражаться с лишним весом и уменьшать количество потребляемых сахара, соли, насыщенных жиров и холестерина, установили ученые из Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне (США).

В опыте участвовали не менее 18000 добровольцев — мужчины и женщины среднего возраста. Добровольцы два месяца отчитывались о своем двухдневном рационе, в течении нескольких периодов.

Выяснилось, чем больше воды пьет человек, тем менее его организм «просит» калорий. Разброс характеристик вызван различным возрастом испытуемых. При употреблении порядка 2-х литров воды в день человек начинает менее употреблять калорий, что способствует сбрасыванию ненужных килограмм К такому выводу учёные пришли после того, как провели особое исследование. Также удалось установить, что к набору ненужных килограммов больше всего склонен мужской пол среднего возраста.