Ученые узнали, что ночные смены плохо сказываются на здоровье человека

Даже привыкнув к такому графику, люди временами отмечают, что у них есть проблемы с засыпанием и хроническая усталость.

«Полуночники» запросто могут купить от труда в темное время суток целый ряд заболеваний, которые можно назвать и профессиональными.

Работа в ночное время суток является смертельно небезопасной. Из-за работы ночами люди подвержены высокому риску развития многих заболеваний, выделили специалисты. Нарушение циркадного ритма сказывается на гормональном фоне и обмене веществ. Ученые из соедененных штатов сообщили, что работа в ночное время может быть смертельно небезопасной.

В результате из-за нарушений ритма человек в следствии не спит необходимое количество часов, либо спит больше нормы. Его сон становится неглубоким и фрагментированным.

Ученые утверждают, что при «неправильном» ритме жизни человек становится более уязвим к онкологическим болезням, ожирению, диабету и болезням сердца.

Работа в ночную смену сопряжена с умственными и эмоциональными аспектами здоровья.