Ученые узнали, что творческие люди имеют проблемы со сном

Согласно полученным результатам, люди, увлеченные визуальным и вербальным творчеством имеют две абсолютно разные модели сна.

Ученые доказали, что у творческих людей сон хуже.

Профессионалы в процессе исследования узнали, что творческие люди склонны спасть чаще, однако при всем этом они не высыпаются. Предпосылкой такого различия стали разные модели сна. Как считают ученые, зрительное творчество заставляет людей быть излишне бдительными на протяжении дня, что приводит к проблемам со сном.

Люди, занимающиеся вербальным творчеством, спят больше.

Профессионалы рекомендуют творческим людям выделять довольно времени для сна, в противоположном случае будет страдать их качество работы. Оказалось, что вербальное и зрительное творчество (живопись, фотография и др.) оказывают различное воздействие на сон, вернее, эти два вида креативности имеют свои модели отдыха. Исследование показало, что обработка и высказывание зрительного творчества содержит в себе психобиологические механизмы.