Ученые считают, что чистка зубов — одна из гарантий долгой жизни.
Многим долголетие кажется недостижимой целью, но с помощью определенных привычек и здорового образа жизни можно легко сохранить свое здоровье. Врачи подчеркивают тот факт, что долголетие во многом зависит от некоторых привычек, которые люди проявляют каждый день, сообщает Daily Express.
Например, специалисты советуют не только чистить зубы дважды в день пастой, содержащей фтор, но и пользоваться зубной нитью или специальной щеточкой для межзубных промежутков.
Благодаря этому удастся не только оздоровить зубы, но и укрепить весь организм в целом, продлить ему жизнь.
Состояние ротовой полости напрямую влияет на состояние всего организма. Именно поэтому врачи рекомендуют обращать особое внимание на состояние зубов и выбирать для чистки качественные зубные пасты.
Также стоит использовать не только стандартную зубную щетку, но и зубную нить для более тщательной чистки.
Журнал Periodontal опубликовал результаты другого исследования, в котором говорится, что проблемы с зубами могут привести к плохому усвоению пищи организмом. Кроме того, люди с плохими зубами чаще страдают различными сердечными заболеваниями.
Также врачи пришли к выводу, что регулярное использование зубной нити поможет снизить риск развития ишемической болезни сердца и других патологий этого органа.
Говорили о том, что пародонтит, поражающий десны, напрямую связан с ишемической болезнью сердца. Помните, что плохие зубы значительно увеличивают риск попадания вредных бактерий в кровоток.
Поделитесь в вашей соцсети👇
