Яркий свет влияет на обмен веществ и способствует ожирению — ученые

Ученые Северо-западного университета, расположенного в Иллинойсе, а еще специалисты из Университета Кейс-Уэстерна провели эксперимент, который сразил всех мировых медиков. Все участники опыта были обеспечены отменным питанием.

По утверждению инициаторов проектов из США, даже однократное влияние яркого света может сказаться на скорости метаболизма человека.

В этом опыте участие приняли 19 здоровых человек, которые на протяжении определенного времени питались здоровой и правильной пищей.

Перед окончанием исследования добровольцев распределили на две группы: первая получила три часа яркого света утром, а 2-ая — вечером. Уровень сонливости и аппетита оценивался по визуальным аналоговым шкалам. Оказалось, что яркий свет уменьшает сонливость и улучшает выработку инсулина. Для этого ученые собирали образцы крови, по которым ассоциировали уровень глюкозы кортизола, инсулина, грелина в анализах участников обеих групп.

Выявить столь опасный эффект от яркого света ученым удалось в процессе опыта, к которому они привлекли группу людей разной весовой категории.