Жирная пища не влияет на размер талии, сообщили ученые

Свежие исследования ученых из Гарвардского университета показали, что жирная пища никак не сказывается на размере талии.

Жирная пища не представляет опасности для фигуры.

Научные профессионалы из Америки благодаря своим исследованиям смогли установить, что людям, которые пробуют освободиться от избыточного веса в полной мере не обязательно исключать из своего рациона жирную еду. Все испытуемые придерживались абсолютно различных режимов питания, включая и низкокалорийные диеты, диеты с минимальным количеством жира, а кроме этого низким содержимым углеводов.

Всего было проведено 57 экспериментов, в которых приняли участие 67 тыс. человек.

Основным противником похудения профессионалы назвали не жиры, а углеводы.

При этом, «углеводникам» получалось не набирать избыточный вес снова и дольше держать свою форму.

Яснее говоря, те, кто отказывался от жирного мяса абсолютно не худели. Оказалось, что наилучшей диетой по итогам многих тестов стала та из которой удалили хлеб, а еще пасту и картофель.

Ученые утверждают, что прекращение употребления жиров может плохо сказываться на общем состоянии здоровья человека, а еще ухудшить самочувствие.