Что такое соалкоголизм и как я могу защитить себя от этого.

Говорят, что алкоголизм влияет не только на одного человека, но страдает вся семья, что впоследствии может привести к проблемам созависимости. Мы постараемся подробнее рассмотреть, что означает термин “соалкоголизм” и на что следует обратить внимание, чтобы выявить проблему.

Соалкоголизм или созависимость

Не каждый человек, страдающий алкоголизмом, ведет себя одинаково. Некоторые из них являются высокофункциональными алкоголиками, которым практически не требуется помощь окружающих. Они работают, выполняют свои обязанности, создают семьи и справляются со всем. Хотя в отношениях с другими людьми может присутствовать определенная доля созависимости, она, как правило, может только лечение алкоголизма https://clinic-life.site/lechenie-alkogolizma/. Иначе обстоит дело с алкоголиками, которые не могут справиться с повседневной жизнью и обычно полагаются на близких в решении своих проблем.

Термин “соалкоголизм” был впервые использован в психологии для описания роли, которую играли супруги или партнеры алкоголиков в их взаимоотношениях как пособники пьянства и других негативных форм поведения. Со временем стало ясно, что это явление более распространено и проявляется во многих типах дисфункциональных отношений, а исследования показывают, что созависимость часто рассматривается как самостоятельная зависимость.

Созависимость определяется как нездоровые отношения, в которых один из партнеров испытывает сильные физические или эмоциональные потребности, а другой тратит много времени на удовлетворение этих потребностей. Созависимость при алкоголизме: поведение, на которое следует обратить внимание.

Потребность в контроле

Созависимых людей обычно описывают как контролирующих или властных. Им всегда есть что сказать, и именно они расставляют все точки над “i” и “t”. Обычно именно они разрабатывают планы, и принимают решения за окружающих. Кому-то это может показаться неприятным, но для созависимого человека контроль означает безопасность.

Постоянная потребность контролировать ситуацию обусловлена непомерной ответственностью, которую они часто берут на себя с раннего возраста, когда алкоголиком в их жизни является, например, мать или отец. Они не могут рассчитывать на помощь родителя, поэтому берут на себя ответственность или контролируют себя, чтобы убедиться, что все повседневные дела будут решены, когда родитель находится под воздействием алкоголя.

Спасение или помощь

Еще одним распространенным признаком созависимости при алкоголизме является навязчивая потребность спасать или помогать. Близкие алкоголика вытаскивают его из неприятностей и ситуаций, которые могут пошатнуть его жизнь. Они могут предоставить алкоголику жилье, оплачивать счета или оправдываться за необъяснимые отлучки или плохое поведение. Созависимые спасают алкоголиков от самих себя, чтобы показать им свою любовь.

Борьба за установление здоровых границ

Созависимым трудно установить здоровые границы, потому что они никогда не ставят себя на первое место. Вместо этого естественные границы созависимого регулярно нарушаются, особенно теми, кто ему дорог. Они не умеют говорить “нет” и научились принимать то, что есть, и управлять своей жизнью, несмотря на дискомфорт. Такое поведение является одним из самых сложных элементов соалкоголизма.

Трудности в оказании влияния на других

Созависимых людей обычно не спрашивают об их мнении, вместо этого они научились приспосабливаться ко всему, что происходит вокруг, и плыть по течению. У них нет времени или они не могут позаботиться о себе, о своей самооценке. Они не пытаются выяснить, что для них важно, что им нравится и что не нравится. Обычно они просто принимают предпочтения окружающих их людей. Влиять на других или делиться своим мнением для них — непосильная ноша.

Созависимым людям требуются годы, чтобы научиться поведению, которое помогает им выживать в сложных ситуациях, и им нелегко от этого оторваться. Как алкоголик не может просто бросить свою зависимость, так и созависимый человек не может просто остановиться и измениться. Он нуждается в поддержке и лечении, чтобы отделить себя от старого образа мыслей и действий. Ему нужно пространство, чтобы научиться быть.