Мед. сотрудники поведали, как сражаться со стрессом от одиночества

Японские ученые узнали, как пожилым людям одолеть стресс, вызванный одиночеством. Специалисты узнали, что стресс вызванный одиночеством побороть не так сложно.

В этом опыте приняло участие не менее 20-ти мужчин и женщин приклонного возраста, которые стали вдовами и вдовцами. По их мнению, чтобы излечить недуг довольно вести социально активный образ, пишет «ВладТайм»:http://www.vladtime.ru/ ссылаясь на Journal of the American Geriatrics Society.

Ученые наблюдали за людьми приклонного возраста. Выяснилось, что люди, которые похоронили собственных супругов, впадали в глубокую депрессию: у них падала жизненная активность и они не могли выполнять каждодневную работу.

Психологи сообщили, что люди, потерявшие собственных близких, часто «замыкаются в себе», в результате чего у них становятся хуже показатели жизни организма. По последней информации ученых, сражаться с одиночеством и стрессом таким людям продуктивно помогает динамичная культурная деятельность и хобби.