Ночные кошмары могут свидетельствовать об опасном заболевании

Исследование, опубликованное в журнале The Lancet, было проведено учеными из Бирмингемского университета, которые проанализировали данные более чем 3200 взрослых в возрасте от 35 до 64 лет и старше 79 лет. Ни один из участников не страдал деменцией в начале исследования, которое продолжалось в течение семи лет.

Исследователи использовали опросник под названием «Питтсбургский индекс качества сна», чтобы определить, как часто участникам снились плохие сны. Они также оценивали их когнитивные функции и диагностировали у них деменцию, если они соответствовали критериям.

Результаты исследования показали, что частое посещение ночных кошмаров связано с более быстрым снижением когнитивных способностей и повышенным риском развития деменции в обеих возрастных группах. Эта связь была сильнее выражена у людей с болезнью Паркинсона, которым кошмары снились чаще, чем людям без этого заболевания.

Исследователи предположили, что кошмары могут отражать глубинные изменения в мозге, влияющие на память и мыслительные способности. Они также предположили, что кошмары могут нарушать качество сна, что важно для здоровья мозга.

Однако авторы предупреждают, что их исследование не доказывает причинно-следственной связи между ночными кошмарами и деменцией и что на результаты могут влиять и другие факторы. Они призвали к проведению дополнительных исследований, чтобы понять механизмы, лежащие в основе этой связи, и изучить возможные меры по профилактике или лечению деменции.

Если вас мучают ночные кошмары, не стоит паниковать или предполагать, что у вас деменция. Ночные кошмары — обычное явление, которое может иметь множество причин, например, стресс, травма, прием лекарств или нарушения сна.

Тем не менее, нелишним будет поговорить с врачом о проблемах со сном и регулярно проверять свои когнитивные функции.