Снизить вес несомненно поможет всего одна груша в день

Ученые из Америки 9 лет пытались выяснить, что может посодействовать сбросить лишний вес и решить проблему с неверным питанием. Потому американские ученые начали поиски универсальных методов, которые помогут сбросить лишний вес без вреда здоровью.

Группа учёных из университета Луизианы провели масштабное исследование, которое проходило на протяжении 9-ти лет.

Участники опыта, желающие снизить вес, были поделены на две группы. Первая группа добавляла к своему обычному рациону питания одну грушу в день, 2-ая вообще-то не вводила этот фрукт в своё питание.

С целью исследования свойств груш ученые провели эксперимент, участников которого распределили на две группы. Участники первой группы ежедневно ели по одной груше, а участники 2-ой — нет.

В связи с этим ученые сделали вывод, что груши помогают освободиться от ненужных килограммов.

Такой эффект груши ученые объясняют наличием клетчатки, пищевых волокон, витамина С, калия, как минимум. Кроме того, одна груша содержит внутри себя всего 100 калорий, а холестерина в ней нет, также как и соли и жирных кислот.

Профессионалы выделили, что высокое содержание калия в груше способствует естественному очищению организма от шлаков, что является немаловажным в процессе похудения.