Учёные пояснили значимость соблюдения режима дня и ночи

Ученые отыскали разъяснение циркадным ритмам человека, в частности, надобности спать ночью и бодрствовать днем.

Пока эти гены активно работают, организм получает поддержку, стабилизирующую психофизическое состояние и замедляющую старение организма.

При неверном режиме сна и бодрствования нарушается работа естественных биологических часов, действие которых управляется 25 генами.

Из-за сбоев в биологических часах в человеческом организме активизируются процессы старения. Такие гены особенно энергичны, когда возраст человека приближается к почтенному. Режим дня и ночи в данном вопросе весьма важен, так как во сне деятельность разрушающих процессов как бы останавливаются.

По мнению ученых, не менее детальное исследование открытых в недавнем времени генов даст возможность результативнее сражаться с онкологией.