Ученые: женщинам нужно спать больше, чем мужчинам

Учёным удалось выяснить, почему сон женщины должен быть не менее длинным, чем у мужчины. Об этом передает ВВС.

По мнению сомнологов, женщинам для хорошего самочувствия необходимо спать в среднем на 30-60 мин. больше, чем мужчинам.

Ученые из Англии приняли решение провести эксперимент.

Ученые разбили этот эксперимент на несколько этапов. Изучению подвергались все импульсы человека, а еще работа полушарий мозга. Особое внимание они уделили изучению того, какая зависимость есть между работой мозга и его участками, которые отвечают за сон.

У мужчин работает одно полушарие на протяжении дня, а у женщин сразу оба. Это объясняет тот факт, что в их мозге отлично развиты сразу оба полушария, чего не скажешь про уполномченных сильной половины человечества.

Благодаря такому исследованию группа ученых собралась сделать общие рекомендации женщинам касательно сна.